济南网瘾最严重的症状

概述

 

 
济南如何戒掉网瘾_济南网瘾怎么戒除_济南网瘾最严重的症状？青少年学生上网成瘾有其复杂的原因，但心理原因是内因。所以心理治疗戒除网瘾必不可少。青少年上网成瘾的原因和表现并不完全一致，有的是因为成绩不好，逃避学习，有的是因为家庭问题，逃避亲人，也有一些对社会不满，到网络上去发泄。这些可以归结为逃避责任，包括对自己的责任、对家庭的责任和对社会的责任。当然，更多的是沉迷于某种游戏之中。从主观上讲，逃避心理和迷恋心理是网瘾的主要成因。
 
　　网络内容丰富，网瘾情况复杂，这里只能从某种角度对典型问题进行分析，对于青少年来说，沉迷于网络游戏最为典型。网络本质上是虚拟世界，但是又有真实性，这种真实性对于网民来说就是能够带来工具性的便利，对于网瘾患者来说就是能够带来心理的满足。因此，戒除网瘾的心理治疗必须破除患者心中虚幻的真实，从而解除这种心理需要的依赖。虚幻的网络空间能够在人的心理上形成真实的印象。网络游戏越来越逼真，人处其中宛如身临其境。赢得一局可以获得若干积分，积分类似于货币的符号，投入精力和时间越多，积分越高。正是这种符号，将人的网络经历实体化，体现出游戏者的成果。
 
　　另外，网络游戏模拟现实事物及其过程，比如经营、管理、战役、战争、人际交往等等，让人体会到现实中的成功喜悦而不必承担现实中失败的后果。同时，在网络中，人们可以自由选择不同的角色，这在现实中是不可能实现的，因此对于人们、尤其是想象力丰富的青少年有巨大的吸引力，容易使人沉迷其中。对于戒除网瘾的方案中，经常采用将游戏搬到现实中来的方法，让青少年回到现实世界，但从现实中往往寻找不到能够替代的兴趣点。这正是以往治疗方案收效不大的原因。
 
　网瘾不同于爱好，对人的工作、生活、学习、事业等等会造成很多不利的影响。
 
　　形成网瘾的机制有些类似于恋爱，多媒体影音与自我身心的交互，非常容易使人沉迷于其中。
 
　　针对其特殊的特点。我制定了从物质与精神两个方面的方法。
 
　　一、物质方面。
 
　　（一）断绝关系，切断联系，从根本上杜绝复发的可能。
 
　　（二）如果可能的话，使用药物辅助治疗（很可惜，我没有这方面的经验，不知道用什么药，最好是咨询专业的医师）。
 
　　（三）家庭，朋友造就良好环境，引导和帮助他（们）。 如果是自己想要戒除，可以请求家人、亲朋好友帮助引导。
 
　　二、精神方面。
 
　　（一）建立认识，明白网瘾的坏处；
 
　　（二）疲劳化。网游再复杂，其内容也是有限的，疲劳化就是在自己主动在精神上对网游等网瘾对象建立疲劳感（这种方法也叫做自欺法）；
 
　　（三）丑化。自己主动想象一些网瘾可能带来的极端坏处，在心理上丑化网游等网瘾对象（也属于自欺法）；
 
　　（四）移情别恋，寻找能够让自己迷恋的其他事情，同时又是自己非常需要，坏处很小的事情，分散自己的注意力。比如可以去学习艺术创作，学习程序设计，工艺制作等等，既容易出成就，又需要下苦功，深入研究，才能掌握的事情。既有成就感，又有挑战性。 
 
　因此，解铃还须系铃人，治疗网瘾必须让患者真切地意识到这种虚幻性，让他们知道一切不过是电子信号，这种信号可以轻易改变，就是不具有永恒价值，即“无常性”。积分、密码随时可以被黑客偷盗，也可以被自己通过非游戏的方式改变，不能显示一个人的实际的游戏水平。不仅不具有永恒价值，甚至不具有暂时的价值，积分和游戏水平，只能代表人当时操作鼠标和键盘的技巧，游戏中反映出来的各种现象不具有真实性，即使获胜，也没有任何实际意义。也许有人将积分卖掉，获得利益，但是这种收获建立在其他人付出的基础上，从发生学角度讲，仍然是兴趣第一，没有别人的兴趣，就没有利益，总体上，收益远远少于付出。
 
　　网络是虚幻的，能够意识到这一点就能有效控制网瘾，所以网瘾的心理治疗可以采取疏导的方式。有一种方法，叫做“欲擒故纵”，在适度的范围内，可以让患者去玩一段时间，先过瘾，让其在宽松的心理环境下多次经历之后再向其说明网络的虚幻性特点，让其切实感觉到“不过如此”，逐渐降低兴趣，从而克服心理对于网络的严重依赖性，在恢复健康心理之后，只要不超过正常范围，可以允许其继续上网。
 

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